武冈115岁老人成邵阳最长寿老人,她的长寿秘诀是……不看太亏了！

在湖南邵阳武冈市荆竹铺镇武东村，有一个今年115岁的老人，她名叫林阳娇，是邵阳市800多万人口当中寿命最长的一个。老人特别客气，每当有人来访，她会立即拿牛奶出来招待。（图片署名：东方IC/李根）

去年底，邵阳市民政部局发布消息，通过身份复核认证的百岁老人共有291名，其中年龄最大的114岁，邵阳县、隆回县、武冈市各1名，林阳娇老人名列前茅。老人给的牛奶如果不喝，她还会耍些小脾气显得不高兴。（图片署名：东方IC/李根）

老人虽已满头银发、满脸皱纹，却依然精神抖擞、神采奕奕。老人还喜欢谈天说地拉家常，每当有人问她过去的事情会滔滔不绝地回答，甚至怕人家没听清楚会重复地说。老人还喜欢做人情，人家给她什么吃的她必要返还另外的东西。（图片署名：东方IC/李根）

林阳娇儿子与儿媳的话语间满是对老人的关爱，为老人梳头、陪老人聊天，十分体贴。邻居们说，晚辈们的悉心照料与陪伴，让老人更加安心地享受幸福晚年。（图片署名：东方IC/李根）

尽管老人已经有115岁，但生活还是能够自理，她喜欢自己做饭。她说自己做饭还可以运动增强体质,防止病毒入侵人体。前不久，老人在种菜时不慎摔倒，右腿受伤，一条带靠背的椅子成了她日常行走的工具。（图片署名：东方IC/李根）

在那把椅子的支撑下，原本行动不便的老人仍能单独进行劳动锻炼，去井边打水洗衣，去菜园浇水、施肥等。适当且适量的劳作，成为老人锻炼身体的好方法。如今，老人自己种的蔬菜吃不完，她还会把蔬菜加工成腌菜。（图片署名：东方IC/李根）

老人共育有五子一女，老伴早已离世，她虽然有点耳背，但日常生活仍然能够自理，会种菜、养鸡，甚至能穿针引线。在饮食方面，几乎每天都是吃自家纯天然的蔬菜和鸡蛋，吃饭时细嚼慢咽。（图片署名：东方IC/李根）

老人的心态积极乐观，是她健康长寿的关键因素。尽管生活中经历了不少坎坷，但她依然坚强地面对困难，顺利渡过一个又一个难关。饭后，她喜欢坐在房屋前看自己种的蔬菜和路过的人们，有时还主动向路过的人们打招呼。（图片署名：东方IC/李根）