清热排毒的蔬果大推荐

父母是地道农民，像祖祖辈辈经历一样面朝黄土背朝天，辛苦劳作，养大了两个孩子，供完大学，耗尽了家庭所有积蓄。待我小孩出生后，又从武冈来上海帮我们带小孩。几年前，父亲闲不住，我就帮他在家附近先后找了几份临时工作。每月能赚三四千块钱，几乎都能存下来。几年下来，终于攒下20万养老金。前几年，听说老家有政策：“交10万养老保险，月领1000+”。他们很是心动，但细细一打听：他们都超六十岁，不符合缴费政策。听完很是懊悔！母亲细细和我诉说。我安慰他们：“10万块交给养老保险，一个月才1000多，本金都要8年

辣椒，是湖南人餐桌上必不可少的一种调料，它生津，开胃，常吃辣椒还有助于消化。且辣椒中的维生素C含量仅次于白菜。湖南又是全国最能吃辣的一个省份。湖南人吃得辣，霸得蛮的精神亦是湖湘文化的重要组成部分。而湖南人种辣椒的热情和方式更有讲究。 首先是辣椒对土壤的选择：辣椒是不耐旱作物，它根系发达，适合种植

10月9日，武冈市召开申报国家历史文化名城工作推进会，进一步统一思想、凝聚共识，扎实推进申报相关工作。市委常委、宣传部部长李巧云，市委常委、政法委书记杨孟秋，市人大常委会副主任王光宇，副市长钟忠、李迪武、肖玲玲等出席会议。会上，王光宇解读了武冈历史文化名城保护配套制度建设任务清单，并就《邵阳市武冈