健康食养，健康成长——马坪乡田家渡完全小学食育行动

武冈人网讯（通讯员廖苗苗 李飞）2023年5月的第三周是第九届全民营养周，同时5月20日是第34个中国学生营养日。为给学生普及营养知识，培养饮食习惯，让学生们具有正确的饮食营养观念，培养良好饮食习惯，田家渡完全小学围绕以“合理膳食，助力儿童健康成长”为主题，各班在教室内给同学们上了一堂生动的科普宣传讲座。

讲座中，通过教师讲解、师生交流、学生讨论，总结了健康成长的秘诀就是在日常生活中养成多吃蔬菜、合理选择零食、少吃高脂高盐高糖食品、多喝水少喝饮料、多运动、保证充足睡眠的良好习惯。

随着生活水平的提高，学生挑食、厌食、偏食者日益增多，很多人都养成喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致营养不良。小学是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。拥有良好的饮食、进餐习惯才能成就孩子健康的体魄。为了让学生们具有正确的饮食营养观念，培养优良饮食习惯，田家渡完全小学还开展了“学生营养日”系列宣传活动。

本次“营养周”系列宣传活动，不仅使学?充分认识了营养健康的重要性，??普及了学?营养、?品安全知识，更有助于促进学?养成良好的饮?卫?习惯，为更美好的未来打下坚固的基石！