市老科协组织专家为“百岁健康村”讲授保健知识

       红网武冈（通讯员 王娟）5月13日讯，昨日，市老科技工作者协会邀请了市人民医院、疾控中心以及教育界相关专业人士，来到湾头桥镇坪山村“百岁健康”挂点村举办健康知识讲座，为该村的老年朋友们讲授生活保健等相关知识。

坪山村是我市首个“百岁健康”示范村。在该村的保健中心，各位专业人士结合自身的亲身经验，利用通俗易懂语言，辅以生动的生活例子，为现场的老年朋友们讲授了如何学会自我保健，引导老年人如何保养身体，实现延年益寿。生活中，要养成良好的饮食习惯，合理饮食，健康饮食；经常做适当的运动；心态要好，笑口常开等。

希望通过健康知识讲座这种方式，培养老人们科学合理的生活方式，使越来越多的老年人身体健康，延年益寿，树立起“无病早防、有病早治”健康新理念，对于疾病真正做到“早发现、早治疗、早预防”。使更多的人们健康长寿。