为积极做好中高考考生心理辅导工作,有效缓解考前压力,调整考前心态,增强考试信心,提高备考效率,经市教育局新时代文明实践所同意,2023年5月15日,武冈一中开展为期三天的“激扬青春?微笑备考”考前心理辅导志愿服务活动。
5月15日下午,“志·青春”考前心理减压志愿服务活动在学校环形报告厅正式启动。政教处主任刘洪主持了本次活动。
国家二级心理咨询师杨艳艳老师为高三学生举行“激扬青春?轻松备考”专题讲座。杨老师通过暖场互动的方式评估了学生备考状态,进而给出了调整心态积极备考的三颗定心丸:一是专注当下;二是直面杂念;三是优化情绪。杨老师亲切随和的风格拉近了与同学们的距离,学生专注而投入,在提问环节现场氛围更是高潮迭起。学生们纷纷表示,一定会在接下来的20天,调整心态,积极备考!
当天下午,学校图书馆前坪正开展着一场别开生面的“学生动力激发”团辅活动。活动主要针对部分对中、高考缺乏动力的学生,让他们在一系列的互动激励活动中找回自信,发现自己的优势,以最好的心态积极应考。
本次“志·青春”考前心理减压志愿活动,在关注学生的同时,还专门设置了教师心理健康素质拓展活动。15日下午,在崇善楼一楼J2101教室,毕业班教师齐聚一堂,开展了一系列心理健康素质拓展活动。一个个游戏的开展,让教师们在繁忙之余感受到了身心的放松与愉悦,本次活动的开展在一定程度上缓解了教师们的教学压力,重燃了教师们的工作热情与活力,重振了教师们的精神风貌,提升了教师的职业幸福感。
本次志愿服务活动除了组织讲座、团辅等集体活动外,还特别安排了个案心理咨询。针对部分有咨询意向、需要心理疏导的学生,学校心理咨询室的老师开展了一对一心理咨询与疏导,帮助他们提升了心理素质,激活了内心能量,以开朗乐观的心态和积极昂扬的精神面貌迎接六月的挑战!
促进学生身心健康、全面发展,是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。近来,教育部等17个部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025)》,明确指出,落实立德树人根本任务,应坚持健康第一的理念,切实把心理健康工作摆在更加突出的位置,积极培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质,促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。武冈一中开展“志·青春 ”考前心理减压志愿服务,恰好回应了当前教育部对心理健康教育的重视,立足学生心理健康教育,为中高考考生减压,有助于培养积极心理品质,克服考前恐惧和焦虑,从而从容应对考试。
撰稿 | 王瑾
摄影 | 严琼 沈凌丹
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