怎么调解自身情绪？

安静 2011/9/3 10:52:00

　　自从上月23进医院以来，过的每天都不开心，心里好压抑，喘不过气来。总是想些不开心的事情想的头都痛了，麻烦哪位老乡给我讲讲怎么调解自身情绪？在这样下去，我自己可能真的快疯了。

信息发布人：安静注册日期：2010/8/24 17:01:00

阅读 2344

分享到：

免责声明： 本文内容来源于安静，不代表本平台的观点和立场。

评论列表

简_27748

敞开心扉,与好友多聊些开心的事,分散注意力,尽量不要让心情纠结.注意饮食和睡眠,提高免疫力.

14年前

安静

谢谢这位老乡，请问你是？
身体不舒服就进医院，想想那一个星期真的好恐怖，每天心都是悬着的，好紧张，每天要上医院吊三瓶大点滴，好可怕
前二天不用去吊了，医生开了一大袋药，我吃了二次，总是感觉好恶心想吐，就不吃了，我都不知道自己该怎么办

14年前

博爱_19821

如果是有机会也可听听电台，听听平时自己喜欢的音乐也是不错的，把自己的情绪放在最低点，然后慢慢就会好起来的。

14年前

博爱_19821

你怎么了，我好久没登录的，想想好的事，怎么进医院的呢没什么事吧，有时间如果方便出去走动一下，然后和朋友多联络一下，可能那时天气问题影响也比较大吧，现在应当好一点的，呵，早点健康出来，在饮食方面也要清淡一点吧，想想你那些开心的事也是不错的。乐观向上好象是你的性格吧，记得上次的活动不是你组织的吗，你是最棒的！！

14年前

本地商家