高考后谨防“考后综合症”

高考结束，有的学生迫不及待迈开出游的步伐，但也有部分考生不但没有放松下来，反倒陷入抑郁、焦虑、萎靡的情绪当中。这是怎么回事呢？

心理专家介绍，考后一周到放榜后一周是“考后综合症”最易爆发的时段。考生由于长时间紧张备战的状态，到压力突然释放，再到成绩公布前后忐忑的心态，短时间内出现的强烈心理落差，就是造成“考后综合症”的主要原因。

心理专家建议，在高考成绩出来前，不要反复估算得分，家长要帮助孩子转移注意力，根据孩子的兴趣爱好，安排好这段时间的行程。填报志愿要充分考虑到孩子的兴趣与志向，尊重孩子的意见，把选择权交给孩子，这是为他减压的最好方法。