每晚电视广告都说:快给你的肠子洗洗澡吧!我在这里呼吁大家快给您的血管洗洗澡啊! 适当增 加血管弹性.
这里有几个发生在我身边真实的故事,希望各位能引起重视! 2010年11月某日,在长安某五金厂有个湖南新宁的老乡打台球时,一下晕倒在地, 急忙送往医院,左脑血管爆裂,脑溢血.2011年4月1日,又有一个老乡上班时突然晕倒,马上送往医院检查,左脑栓塞,同属心脑血管病.这两个人我很熟悉,因为我在那边开店,他们会经常过来玩,而且年纪相仿,才三四十岁左右.在不久前我又听回家过年的老乡说他老表初三正在喝酒时,突然血管破裂,还做了开颅手术,更令人难信的是他还未满三十岁.
这些还不算,前段时间南方都市报登载了中国目前心脑血管病人排名全球第一.很多人说,这离我很远,但是我们身边发生了这么多个病人,这就要您我都引起重视啦!那很多人会问这到底是怎么回事啊?我学习营养一两年啦,对这些有所了解的,我在这就简单与大家说说,希望能有帮助.
发生这种病的人一般都有高血压,而高血压的人血管里血脂和胆固醇比较多,且血管没有弹性.抽烟喝酒是最主要的原因.前面两个例子的老乡每天都抽两包烟,很廋却有高血压,平常又不注意饮食,蔬菜水果吃的太少.抽烟会消耗大量的维生素c,血管会收缩,没有弹性,缺少胶原蛋白.要想血管有弹性,必须补充胶原蛋白,而胶原蛋白是由蛋白质.维B.维C.钙按一定的比例组合而成.再就是猪油吃的太多,口味重,每天每个人油脂是不能超过30克的,多余的油会停留在血液里面,血脂高,血液浓度大.血管收缩变小,血液浓度又大,血液流动就很困难,但人体每个地方都要有血液,没有就会麻木坏死,为了避免这种情况发生,人体有个自动调节的作用,加压,这就是廋的人有高血压的原因.血压一高,血液浓度又大,血管某处堵起来就不足为奇啦!从而发生脑血栓,脑出血等心脑血管病.
不良的生活习惯,环境破坏的日益严重,我们周围高血脂,高胆固醇含量的人大有人在,这决不是危言耸听.为了您和您家人的健康,快给血管洗洗澡,增加血管弹性.